Видите на чем я сижу? Это Смартстул. Вчера купили, тестирую. Сейчас расскажу как дошла до эргономичного стула 🥺
2 месяца назад я взяла очень сложный заказ — необычный, захватывающий, делающий вызов. Обожаю такие заказы. Уносят с головой. Они вдохновляют, дают новый опыт, поднимают на новый уровень.
Погружаюсь с головой в работу на несколько недель. Забываю о еде и отдыхе. Засыпаю и просыпаюсь с мыслями о проекте и новыми идеями. Все проходит как во сне. Энергия бьет ключом.
Заказ сдан. Я счастлива. Заказчик тоже. На первый взгляд все очень даже позитивненько. Одни плюсы. Я подросла профессионально, набралась нового опыта, получила кучу позитивных эмоций.
Но в этот раз что-то пошло не так. Мое тело, в нагрузочку к позитиву, получило БОЛЬ. Не проходящую, тянущую, изматывающую боль в спине.
Работаю за компьютером, боль в правой лопатке нарастает и отдает в руку. Рука как-будто немеет. Упражнения дают облегчение, но не надолго.
Читаю статьи про боль в спине, нахожу симптомы ужасных заболеваний, беспокоюсь, что у меня грыжа или еще что🤦♀️.
Никогда ничего подобного не испытывала. И совершенно не готова терпеть боль и тем более привыкать.
Кто-то скажет, издержки профессии, 20 лет за компом, да и годиков аж 44. Меня в жар бросает от этих мыслей. Всю оставшуюся жизнь вот так страдать? Ведь я ещё так молода 😭
В общем промучилась месяц. Вчера пошла к мануальному терапевту.
Хорошая новость — нет у меня никакой грыжи и даже протрузии 😉. Да, позвоночник у меня не самый сильный орган, с ним нужно работать, укреплять мышцы.
А вот боль из-за зажима мышц спины. Не удобное положение за столом в течении длительного времени, сгорбленность, мало активности (месяц то я просидела), напряженные мышцы.
Врач поправил спину и посоветовал купить специальный стул.
Теперь в мою жизнь вошло это чудо.
Вот такая история. Привыкать к стулу нужно как минимум месяц. Буду докладывать в сторис, как идет процесс, и как восстанавливается моя спина. Очень на это надеюсь. Планирую увеличить физическую нагрузку. Нужно выбираться. А то и правда, привыкну к боли, не дай бог😧.
А вы как справляетесь с болью в спине, если она конечно есть? Пользуетесь таким стулом? Поделитесь опытом.
3 месяца назад
Классно у меня всегда вызывало пение хора эмоциональное и внутренние спокойствие и умиротворение действительно завораживает да же на совсем мне не родном языке все же очень классно мне понравилось.
Дмитрий, я рада что Вас понравилось!
Спасибо, Анфиса! Духовная музыка успокаивает, дает силы, ясность мысли. С наступившим Вас Новым годом и успехов во всех сферах жизни!
Спасибо, Анна! Вы очень приятный и интересный человек. Желаю Вам еще больших успехов в новом году!!!
Анфиса, от всей души поздравляю с Новым Годом!
Желаю счастья, удачи, радости, исполнения самых заветных желаний!
Ангелина! Большое спасибо!!! Самые искренние и самые лучшие пожелания Вам! Спасибо также за очень интересные посты которые Вы пишите на своем блоге. Это здорово!
Спасибо, Анфиса за поздравление!
Всегда рада Вам!
Анфиса! спасибо за поздравление и видео!
Действительно очень красивое пение!
С Новым уже вступившим в свои права, Годом 2011 Кроликом!
Желаю Вам очень насыщенного и плодотворного года, романтического и любви-обильного года,радостного и счастливого года,успешного и денежного года, это я Вам как представитель Кроликов говорю!Да будет так в этом 2011 году!!!
Нелли, большое спасибо за прекрасные пожелания! И Вам всего самого самого прекрасного и доброго в новом 2011 году! Надеюсь, что и далее Вы будете радовать нас своим интересными статьями на Вашем блоге!
Спасибо большое, Анфиса, за поздравление! Вас тоже с Новым 2011 годом!
От души вас поздравляю с Новым годом!
Старый год проводим и вздохнем:
Было трудно, но и счастья было много,
И дай Бог, чтоб было лучше с каждым днем!
В наступающем году желаю мира
В доме вашем и любви в ваших сердцах,
Провести желаю с пользой и счастливо
Год грядущий от начала до конца!
Айгюн, большое спасибо за чудесное поздравление! От души поздравляю и Вас с наступившим новым годом! По фото видно что Вы целеустремленная девушка и всегда доводите дело до конца! У Вас замечательный бизнес! Успехов вам во всем и процветания!
Анфиса, потрясающе! Учусь у Вас очень многим вещам. И это очень приятный и бесконечный процесс. Благодарю!
Андрей, здравствуйте! Ценю Ваше мнение! И спасибо за Ваш пост о PowerPoint 2010. Классно!!
Ребята, это божественное пение можно слушать снова и снова! Я представляю, как это было там, в храме… Анфиса, благодарю!
пожалуйста Андрей… очень рада что вам понравилось!
Это ВЕЛИКОЛЕПНО!!!
Благодарю Анфиса!
Всегда рада Вам, Сергей!